Escuela Mindfulness

Categoría:

Contenidos

Nuestra misión: cultivar una vida consciente

La Escuela de Mindfulness nace con una vocación clara: ofrecer un espacio de aprendizaje, transformación y desarrollo humano en el que las personas puedan reconectar consigo mismas, descubrir sus capacidades y mejorar su calidad de vida.

Más que un centro de formación especializado en atención plena, somos un proyecto educativo abierto, dinámico e integrador, concebido para acoger diferentes disciplinas y propuestas dedicadas al bienestar, el autoconocimiento y el crecimiento personal.

Nuestro propósito es fomentar una cultura de consciencia y bienestar que ayude a las personas a gestionar sus emociones, afrontar los retos cotidianos, fortalecer sus relaciones y encontrar un mayor equilibrio en sus vidas.

Nuestra metodología: un enfoque integral y multidisciplinar

Creemos que el bienestar y el crecimiento personal pueden abordarse desde diferentes caminos que se complementan entre sí. Por ello, apostamos por un modelo educativo que integra conocimientos, experiencias y herramientas de distintas disciplinas, combinando la formación teórica con el aprendizaje práctico y vivencial.

Nuestra propuesta formativa abarca diferentes áreas relacionadas con el desarrollo personal y el bienestar:

  • Mindfulness y atención plena: para cultivar la serenidad, mejorar la concentración y desarrollar una relación más consciente con el presente.
  • Psicología positiva y bienestar emocional: para reconocer las fortalezas personales, fomentar la resiliencia y desarrollar recursos para afrontar las dificultades.
  • Coaching y desarrollo personal: para facilitar el autoconocimiento, definir objetivos y acompañar los procesos de crecimiento individual.
  • Gestión emocional y del estrés: para aprender a identificar, comprender y gestionar las emociones de forma saludable.
  • Yoga, relajación y conciencia corporal: para favorecer la conexión entre cuerpo y mente y promover hábitos de bienestar integral.
  • Comunicación consciente y relaciones humanas: para fomentar la empatía, la escucha activa y unas relaciones basadas en el respeto y los valores humanos.

A través de cursos, talleres, encuentros y programas formativos, buscamos ofrecer herramientas prácticas que contribuyan al bienestar y al desarrollo integral de las personas.

Una escuela abierta a todas las personas

Entendemos el crecimiento personal como un proceso continuo que nos acompaña a lo largo de toda la vida. Por ello, queremos construir una escuela accesible, inclusiva y abierta a personas de diferentes edades, experiencias e inquietudes.

Nuestro compromiso es crear un espacio de encuentro donde aprender, compartir, experimentar y crecer, promoviendo nuevas oportunidades de aprendizaje y transformación personal.

La Escuela de Mindfulness aspira a convertirse en un punto de referencia para quienes buscan algo más que adquirir conocimientos: una oportunidad para conocerse mejor, cultivar su bienestar y descubrir nuevas formas de relacionarse consigo mismos y con el mundo.

Profesionales y disciplinas para impulsar tu crecimiento personal

En la Escuela de Mindfulness contamos con clases de yoga y con la colaboración de distintos profesionales especializados en el bienestar y el desarrollo personal, que ponen sus conocimientos y experiencia a tu servicio para acompañarte en tu camino de crecimiento.

A través de sus diferentes disciplinas, actividades y propuestas formativas, queremos ofrecerte nuevas herramientas y experiencias que te ayuden a conectar contigo mismo, descubrir tu potencial y avanzar hacia una vida más consciente, equilibrada y plena.

Apostamos por la colaboración entre profesionales y por la integración de distintas especialidades, creando un espacio común en el que cada propuesta aporte valor y enriquezca la experiencia de quienes forman parte de nuestra escuela.

Diferentes profesionales, múltiples caminos y un mismo propósito: impulsar tu crecimiento personal y ayudarte a sacar lo mejor de ti.

 

Detalles

MINDFULNESS:

  • ADULTOS: A partir de 18 años.
  • DÍAS: Lunes – 17:30 – 19:00 horas
  • LUGAR: Casa de La Palmera, La Montaña, Los Realejos.
  • PRECIO: Cuota mensual = 33,00€ Cuota trimestral = 90,00€ Matrícula = 15,00€
  • DURACIÓN: De octubre a junio de 2027
  • Posibilidad de clases individuales de hora y media, en turnos de mañana y tarde. Sesión individual 40,00€. 

YOGA CON MINDFULNESS:

  • INFANTIL: Hasta los 12 años.

  • DÍAS: Jueves, de 17:00 a 18:00 horas — Mindfulness infantil con yoga.

  • PRECIO INFANTIL: Cuota mensual = 28,00 €.

  • ADULTOS: A partir de 18 años.

  • DÍAS: Jueves, de 18:00 a 19:15 horas — Yoga y meditación para adultos.

  • PRECIO ADULTOS: Cuota mensual = 35,00 €.

  • LUGAR: Casa de La Palmera, La Montañeta, Los Realejos.

  • DURACIÓN: De octubre de 2026 a junio de 2027.

 

90,00€

(Coste total: 90,00€€)

MATRÍCULA:

Realiza la solicitud de inscripción a a través del Formulario de solicitud.

TPV VIRTUAL:

ATENCIÓN: El pago de cuotas es solo para los alumnos que ya estén matriculados.

Instructora Certificada en Mindfulness, Fundadora y Directora de una Escuela Infantil durante 25 años, donde integró de forma pionera la educación emocional, la comunicación afectiva y la atención plena en el trabajo con la infancia, las familias y el equipo educativo desde los años 90 hasta 2015.

Su trayectoria se centra en la práctica de habilidades de liderazgo, gestión de equipos, desarrollo personal, gestión emocional y comunicación consciente y asertiva.

A lo largo de su carrera, ha guiado grupos de trabajo para varias empresas y ha profundizado en el estudio de disciplinas como el coaching, la psicología positiva y la PNL (programación neurolingüística) para fomentar el autoliderazgo y la resiliencia.

El enfoque de May es simple: dotar a niños y adultos de herramientas prácticas y accesibles para encontrar la calma y mejorar la conexión consigo mismos y con los demás, para vivir con mayor plenitud en el día a día.

Lara Mesa

Lara Mesa es enfermera con más de cinco años de experiencia y profesora de yoga certificada RYT 200h en Rishikesh, India. Su formación integra el cuidado de la salud con una visión holística del bienestar.

Especializada en Hatha-Vinyasa Yoga, meditación y terapia de sonido, ofrece una práctica que combina movimiento, respiración consciente y relajación profunda, ayudando a liberar el estrés y favorecer el equilibrio físico y emocional.

Su objetivo es crear un espacio seguro donde cada persona pueda reconectar consigo misma y cultivar una vida más consciente y equilibrada.

Condiciones generales

Descuentos globales

El alumno/a se compromete a pagar las cuotas de los tres meses que conforma el trimestre por adelantado, considerándose: 1er trimestre, de octubre a diciembre; 2º trimestre, de enero a marzo; y 3er trimestre, de abril a junio.

 En caso excepcional y justificado, se podrá abonar las cuotas mensualmente, siempre en el mes anterior, (Ejemplo: La cuota de octubre, se pagaría antes de finalizar el mes de septiembre, y así sucesivamente). Para asistir a las clases, las cuotas deben estar cobradas en el plazo estipulado:

  • El pago mensual de efectivo, tarjeta o transferencia, se realizará antes del día 25 del mes anterior. Este sistema de pago tiene un incremento de 3€ mensuales sobre la tarifa.
  • El pago trimestral de efectivo, tarjeta o transferencia, se realizará antes del día 25 del mes anterior al trimestre, (en septiembre, diciembre y marzo). Precio de tarifa sin recargos.
  • Aquellas cuotas que se abonen entre el día 26 del mes de pago estipulado y el 5 del mes siguiente, llevarán un recargo de 1,50€.(A partir del día 6, los alumn@s que no cumplan con este requisito no podrán acceder a clase, hasta regularizar la situación)
  • Los recibos domiciliados serán trimestrales y se cargarán los días 5 de octubre, enero y abril del curso vigente. En caso de devolución de dichos recibos, se aplicará un recargo de 2€ por gastos bancarios, que se abonarán en el mismo mes de cargo.

SOLICITUD DE BAJA: El alumno podrá solicitarla. Para ello, deberá cumplimentar y firmar el impreso correspondiente. Y ésta se hará efectiva el último día del trimestre en que la solicita, debiendo abonarse, previamente, el total de las cuotas del trimestre. Es obligatorio avisar a la administración de las Escuelas.

CONDICIONES GENERALES:

Para el buen funcionamiento del curso, la dirección de las Escuelas Artísticas, se reserva el derecho de admisión o expulsión en los siguientes casos:

  1. Cuando el cupo de los talleres se haya completado.
  2. Cuando se dificulte el correcto desarrollo de la actividad dentro o fuera del aula.
  3. Cuando se manifiesten actitudes violentas o agresivas.
  4. Cuando se muestren síntomas de haber consumido cualquier tipo de sustancias prohibidas.
  5. Cuando se usen ropas o símbolos que inciten a la violencia, al racismo o a la xenofobia.
  6. Cuando el alumno/a ponga en peligro su integridad física, la de compañeros o profesor/a con una actitud negligente.
  7. No haber abonado la cuota correspondiente.

El/la alumno/a al matricularse, muestra su conformidad con las condiciones del curso expresadas anteriormente.

Presto mi CONSENTIMIENTO y CONSIENTO a: Asociación de Fomentos de las Artes Visuales y Escénicas de Los Realejos con CIF: G38707436, domicilio social: Calle San Agustín 7, 38410 Los Realejos, S/C de Tenerife para que haga uso de mis datos personales, dentro del régimen interno de las Escuelas. De esta manera declaro ser conocedor de la existencia de un fichero automatizado denominado “CLIENTES/PROVEEDORES” y/o registro de actividades conforme a la Ley Orgánica 3/2018 de 5 diciembre de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales y al Reglamento Europeo 679/2016 cuyo responsable es Asociación de Fomento de las Artes Visuales y Escénicas de Los Realejos en el cual se van a incluir mis datos para que se me puedan prestar uno o algunos de los servicios contratados y descrito anteriormente, resultando necesario para el correcto fin del mismo, así como mantenerme informado de oferta y promociones y servicios que pudieran resultar de mi interés como cliente de dicho centro.

Asimismo, AUTORIZO a AFAVER a hacer uso del material fotográfico y audiovisual con el fin de ilustrar, exclusivamente, la página web, carteles, programas, revistas o cualquier otro soporte orientado a la divulgación interna o externa de actividades, desde el punto de vista educativo. Mientras no les comunique lo contrario, declaro que mis datos no han sido modificados, que me comprometo a notificarles cualquier variación y que tienen el consentimiento para utilizarlos a fin de poder realizar las gestiones necesarias en relación a los servicios contratados, así como practicar las comunicaciones necesarias a terceros para la correcta gestión del servicio.

  • 20% – En la cuota del 2º miembro sólo (padre, madre o hij@ y herman@s) de una misma unidad familiar, en la escuela más económica
  • 30% – En la cuota de la 2ª disciplina sólo, de alumnos que se matriculen en más de una escuela, se aplicará a la escuela más económica
  • 25% – En las cuotas de miembros de familia numerosa general, excepto en las escuelas de Joyería, Diseño y Moda, Repostería y Cocina, que se aplica un descuento de 12 € trimestrales
  • 50% – En las cuotas de miembros de familia numerosa especial, excepto en las escuelas de Joyería, Diseño y Moda, Repostería y Cocina, que se aplica un descuento de 18 € trimestrales

Para más información contacte con nosotros 922 35 35 93 o por WhatsApp 682 050 779