Taller Fusión Breathwork y Mindfulness

Contenidos

Vuelve a ti: un viaje de crecimiento personal a través de la mente y la respiración

Encuentra tu equilibrio interior. Conecta con el presente. Descubre todo lo que hay en ti.

Vivimos a un ritmo acelerado, con la mente llena de pensamientos, responsabilidades y preocupaciones que muchas veces nos desconectan de lo más importante: nosotros mismos.

Este curso de crecimiento personal nace para ayudarte a hacer una pausa, reconectar con tu esencia y desarrollar herramientas que te permitan vivir con mayor consciencia, calma y equilibrio emocional.

A través de la combinación de dos poderosas prácticas, mindfulness y breathwork, descubrirás cómo la atención plena y la respiración consciente pueden convertirse en grandes aliadas en tu camino hacia el bienestar personal.

Dos prácticas, un mismo propósito: conectar contigo.

🌿 Mindfulness: aprende a habitar el presente.

Entrena tu capacidad de observar tus pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgarlos. Cultiva una mente más consciente, desarrolla una relación más amable contigo y aprende a responder a los desafíos cotidianos desde la calma, en lugar de hacerlo desde el piloto automático.

🌬️ Breathwork: descubre el poder de tu respiración.

Tu respiración es una herramienta que te acompaña en todo momento y que puede ayudarte a conectar con tu cuerpo, regular tu nivel de activación y explorar tu mundo interior. A través de diferentes técnicas de respiración consciente, aprenderás a utilizarla como un recurso para favorecer la relajación, la presencia y la conexión contigo mismo.

Cuando la mente se aquieta y el cuerpo respira, algo cambia.

La unión de mindfulness y breathwork te ofrece una experiencia integral de autoconocimiento. Mientras la atención plena te ayuda a observar lo que sucede dentro y fuera de ti, la respiración consciente te invita a sentir, soltar tensiones y conectar con tu experiencia desde el cuerpo.

No se trata de dejar la mente en blanco ni de controlar todo lo que sientes. Se trata de aprender a escucharte, comprenderte y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con la vida.

¿Qué puedes descubrir a lo largo de este camino?

  • Mayor consciencia personal: reconoce tus pensamientos, emociones y patrones de comportamiento.
  • Más calma en tu día a día: incorpora herramientas para afrontar el estrés y las situaciones cotidianas con mayor serenidad.
  • Conexión cuerpo-mente: aprende a escuchar las señales de tu cuerpo y a prestar atención a tu respiración.
  • Gestión emocional: desarrolla recursos para observar y acompañar tus emociones de una manera más consciente.
  • Un espacio para ti: dedica tiempo a cuidarte, escucharte y reconectar con tus necesidades.
  • Herramientas para la vida cotidiana: integra prácticas sencillas que puedas adaptar a tu rutina y mantener más allá del curso.

Este viaje es para ti si…

Sientes que necesitas bajar el ritmo, buscas una mayor conexión contigo mismo o deseas incorporar nuevas herramientas a tu camino de crecimiento personal.

Si quieres aprender a gestionar mejor el estrés, cultivar una mente más presente, escuchar tu cuerpo o simplemente regalarte un espacio de bienestar en medio de las exigencias diarias, este curso puede ser el comienzo de un cambio significativo.

No necesitas experiencia previa. Solo las ganas de conocerte mejor, abrirte a nuevas experiencias y dedicarte tiempo de calidad.

Tu bienestar comienza cuando decides escucharte.

No necesitas cambiarlo todo de un día para otro. A veces, el primer paso consiste simplemente en detenerte, respirar y estar presente.

Regálate la oportunidad de conectar contigo desde una nueva perspectiva.

Descubre la sinergia entre mindfulness y breathwork e inicia un camino de crecimiento personal en el que cada respiración y cada instante de consciencia se conviertan en una invitación a vivir de una manera más plena.

Tu viaje hacia dentro empieza aquí.

Detalles

Fecha: Viernes, 30 de octubre de 2026
Horario: De 18:00 a 20:30 h
Lugar: Casa de La Palmera, La Montañeta, Los Realejos
Precio: 40 € por persona

40,00€

(Coste total: 40,00€)

MATRÍCULA:

Realiza la solicitud de inscripción a a través del Formulario de solicitud.

TPV VIRTUAL:

ATENCIÓN: El pago de cuotas es solo para los alumnos que ya estén matriculados.


Verónica Marcela Nieva

Descodificadora Biológica · Facilitadora de Breathwork · Instructora Flowmaster

Diplomada en Descodificación Biológica por el Instituto Ángeles Wolder (Barcelona). Certificada como Facilitadora de Breathwork y Trauma Informado con el método The Breath Act, avalado por la International Breathwork Foundation (IBF). Además, es Instructora Flowmaster por Flowback Fitness.

Su trabajo está enfocado en acompañar procesos de transformación y liberación emocional a través de la respiración consciente y el movimiento. Combina diferentes herramientas para ayudar a las personas a reconectar con su cuerpo, liberar bloqueos emocionales y potenciar su bienestar físico, mental y emocional.

Imparte clases, talleres y programas grupales, además de ofrecer acompañamiento individual en consulta privada. En los últimos años ha desarrollado su labor en distintos centros y espacios de Barcelona y Canarias, facilitando experiencias de desarrollo personal en entornos seguros, cercanos y libres de juicio.

Contacto

📞 Teléfono: +34 655 53 28 60
✉️ Email: spiri.movu@gmail.com
📱 Instagram: @spiri.movu

May Pérez

Instructora Certificada en Mindfulness, Fundadora y Directora de una Escuela Infantil durante 25 años, donde integró de forma pionera la educación emocional, la comunicación afectiva y la atención plena en el trabajo con la infancia, las familias y el equipo educa

tivo desde los años 90 hasta 2015.

Su trayectoria se centra en la práctica de habilidades de liderazgo, gestión de equipos, desarrollo personal, gestión emocional y comunicación consciente y asertiva.

A lo largo de su carrera, ha guiado grupos de trabajo para varias empresas y ha profundizado en el estudio de disciplinas como el coaching, la psicología positiva y la PNL (programación neurolingüística) para fomentar el autoliderazgo y la resili

encia.

El enfoque de May es simple: dotar a niños y adultos de herramientas prácticas y accesibles para encontrar la calma y mejorar la conexión consigo mismos y con los demás, para vivir con mayor plenitud en el día a día.

Contacto

Télefono: 619927013

Condiciones generales

Descuentos globales

El alumno/a se compromete a pagar las cuotas de los tres meses que conforma el trimestre por adelantado, considerándose: 1er trimestre, de octubre a diciembre; 2º trimestre, de enero a marzo; y 3er trimestre, de abril a junio.

 En caso excepcional y justificado, se podrá abonar las cuotas mensualmente, siempre en el mes anterior, (Ejemplo: La cuota de octubre, se pagaría antes de finalizar el mes de septiembre, y así sucesivamente). Para asistir a las clases, las cuotas deben estar cobradas en el plazo estipulado:

  • El pago mensual de efectivo, tarjeta o transferencia, se realizará antes del día 25 del mes anterior. Este sistema de pago tiene un incremento de 3€ mensuales sobre la tarifa.
  • El pago trimestral de efectivo, tarjeta o transferencia, se realizará antes del día 25 del mes anterior al trimestre, (en septiembre, diciembre y marzo). Precio de tarifa sin recargos.
  • Aquellas cuotas que se abonen entre el día 26 del mes de pago estipulado y el 5 del mes siguiente, llevarán un recargo de 1,50€.(A partir del día 6, los alumn@s que no cumplan con este requisito no podrán acceder a clase, hasta regularizar la situación)
  • Los recibos domiciliados serán trimestrales y se cargarán los días 5 de octubre, enero y abril del curso vigente. En caso de devolución de dichos recibos, se aplicará un recargo de 2€ por gastos bancarios, que se abonarán en el mismo mes de cargo.

SOLICITUD DE BAJA: El alumno podrá solicitarla. Para ello, deberá cumplimentar y firmar el impreso correspondiente. Y ésta se hará efectiva el último día del trimestre en que la solicita, debiendo abonarse, previamente, el total de las cuotas del trimestre. Es obligatorio avisar a la administración de las Escuelas.

CONDICIONES GENERALES:

Para el buen funcionamiento del curso, la dirección de las Escuelas Artísticas, se reserva el derecho de admisión o expulsión en los siguientes casos:

  1. Cuando el cupo de los talleres se haya completado.
  2. Cuando se dificulte el correcto desarrollo de la actividad dentro o fuera del aula.
  3. Cuando se manifiesten actitudes violentas o agresivas.
  4. Cuando se muestren síntomas de haber consumido cualquier tipo de sustancias prohibidas.
  5. Cuando se usen ropas o símbolos que inciten a la violencia, al racismo o a la xenofobia.
  6. Cuando el alumno/a ponga en peligro su integridad física, la de compañeros o profesor/a con una actitud negligente.
  7. No haber abonado la cuota correspondiente.

El/la alumno/a al matricularse, muestra su conformidad con las condiciones del curso expresadas anteriormente.

Presto mi CONSENTIMIENTO y CONSIENTO a: Asociación de Fomentos de las Artes Visuales y Escénicas de Los Realejos con CIF: G38707436, domicilio social: Calle San Agustín 7, 38410 Los Realejos, S/C de Tenerife para que haga uso de mis datos personales, dentro del régimen interno de las Escuelas. De esta manera declaro ser conocedor de la existencia de un fichero automatizado denominado “CLIENTES/PROVEEDORES” y/o registro de actividades conforme a la Ley Orgánica 3/2018 de 5 diciembre de Protección de Datos Personales y Garantía de los Derechos Digitales y al Reglamento Europeo 679/2016 cuyo responsable es Asociación de Fomento de las Artes Visuales y Escénicas de Los Realejos en el cual se van a incluir mis datos para que se me puedan prestar uno o algunos de los servicios contratados y descrito anteriormente, resultando necesario para el correcto fin del mismo, así como mantenerme informado de oferta y promociones y servicios que pudieran resultar de mi interés como cliente de dicho centro.

Asimismo, AUTORIZO a AFAVER a hacer uso del material fotográfico y audiovisual con el fin de ilustrar, exclusivamente, la página web, carteles, programas, revistas o cualquier otro soporte orientado a la divulgación interna o externa de actividades, desde el punto de vista educativo. Mientras no les comunique lo contrario, declaro que mis datos no han sido modificados, que me comprometo a notificarles cualquier variación y que tienen el consentimiento para utilizarlos a fin de poder realizar las gestiones necesarias en relación a los servicios contratados, así como practicar las comunicaciones necesarias a terceros para la correcta gestión del servicio.

  • 20% – En la cuota del 2º miembro sólo (padre, madre o hij@ y herman@s) de una misma unidad familiar, en la escuela más económica
  • 30% – En la cuota de la 2ª disciplina sólo, de alumnos que se matriculen en más de una escuela, se aplicará a la escuela más económica
  • 25% – En las cuotas de miembros de familia numerosa general, excepto en las escuelas de Joyería, Diseño y Moda, Repostería y Cocina, que se aplica un descuento de 12 € trimestrales
  • 50% – En las cuotas de miembros de familia numerosa especial, excepto en las escuelas de Joyería, Diseño y Moda, Repostería y Cocina, que se aplica un descuento de 18 € trimestrales

Para más información contacte con nosotros 922 35 35 93 o por WhatsApp 682 050 779